Jak zacząć trenować kolarstwo szosowe
Kolarstwo szosowe start to moment, który wielu amatorów wspomina z mieszaniną ekscytacji i zagubienia. Rower szosowy pod nogami, otwarta droga…
Kolarstwo szosowe start to moment, który wielu amatorów wspomina z mieszaniną ekscytacji i zagubienia. Rower szosowy pod nogami, otwarta droga…
Polska stała się w ostatnich latach prawdziwym rajem dla rowerzystów — sieć dróg rowerowych rozrosła się do kilkudziesięciu tysięcy kilometrów,…
Trener personalny — wybór tej osoby może zdecydować o tym, czy osiągniesz wymarzoną formę w sześć miesięcy, czy przez rok…
Poranny alarm, buty wiązane w pośpiechu i pytanie, które zadaje sobie każdy biegacz: zjeść coś teraz czy lepiej na pusty…